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素食的营养食谱

素食的营养食谱

吸收足够营养,提升生命力,最好多多吃:瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉五榖〈例如糙米、小米、小麦〉水果〈例如苹果、香蕉、梨〉豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉同时也吃一些:果仁〈例如腰果、杏仁、合桃〉植物油〈例...
2024-06-23清净
肠胃的四敌五友

肠胃的四敌五友

肠胃的四敌五友我国是“胃病大国”,在13亿人口中,肠胃病患者约有1.2亿,其中中老年人占70%以上,以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见,发病率分别为30%和10%。我院消化内科2012年的胃肠门诊统计显示...
2024-06-23清净
要聪明多食素,素食者智商高

要聪明多食素,素食者智商高

食素已在世界各地流行,有些人是从健康的角度选择食素,有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确确实实给人们带来很多利益。 本文先介绍素食利益之一— 素食提高智商。早在二千多年以...
2024-06-23清净
绿豆汤吃豆还是喝汤有讲究!

绿豆汤吃豆还是喝汤有讲究!

绿豆汤吃豆还是喝汤有讲究!暑伏将至,面对火辣辣的太阳,一碗清凉的绿豆汤如同救命稻草。有些人会问,绿豆汤是吃豆好还是喝汤好呢?其实这要看你的需求。吃豆还是喝汤?清热:绿豆的清热之力在皮,所以说为了清热,...
2024-06-23清净
素食让你更健康

素食让你更健康

素食让你更健康目前一些所谓的医生仍然非常倾向旧的理论,认为人需要吃肉才能生存。但是放眼可见许多书籍都提出了相关的科学研究报告,有许多医生表示肉类蛋白质含有毒素,吃肉对身体有害、会有不良的影响,他们有数...
2024-06-23清净
想要睡的香,睡前6件事必做

想要睡的香,睡前6件事必做

想要睡的香,睡前6件事必做充足的睡眠是生活的保障,那良好睡眠,睡前要做哪些事呢?中医揭示,想要睡的香睡前6件事必做! 第一件:开窗通气 保持寝室内空气新鲜,风大或天冷时,可开一会儿,睡前再关好,有助于...
2024-06-23清净
藏在手指里的养生秘诀

藏在手指里的养生秘诀

藏在手指里的养生秘诀江湖术士靠手相算前途,其实手相不一定指示命运,但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前,随时可看,随地可按……我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连...
2024-06-23清净
红糖水,恢复男人体力、精力的男一号

红糖水,恢复男人体力、精力的男一号

红糖水,恢复男人体力、精力的男一号作者船来居士一提起红糖水,无非两种观点,一是感冒了才喝,一是女人痛经时才喝。其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,并非“女性专用”,由于它含铁丰富,...
2024-06-23清净
美国华裔科学家谈免疫系统的惊天真相,你的身体你必须懂

美国华裔科学家谈免疫系统的惊天真相,你的身体你必须懂

美国华裔科学家谈免疫系统的惊天真相,你的身体你必须懂寻找疾病的真正病因 1928年,抗生素诞生了,我们向世人宣称能够控制所有感染性的疾病。但我们没有想到,抗生素会给人类带来一系列疾病。过去,医学人员认...
2024-06-23清净
细数茄子4大养生功效清热解毒抗衰老

细数茄子4大养生功效清热解毒抗衰老

细数茄子4大养生功效清热解毒抗衰老茄子,相信很多人都喜欢吃。不仅味道鲜美,而且营养丰富。可是茄子做法你知道多少呢?其实茄子的做法真的可以说是数都数不过来,这里为大家介绍几种常见的茄子的做法,希望能够给...
2024-06-23清净